Kafein dalam kopi bisa jadi sahabat produktivitas, tapi terkadang tanpa sadar kita mengkonsumsinya berlebihan. Akibatnya, tubuh bisa bereaksi dengan gejala seperti jantung berdebar, gelisah, mual, dan sulit tidur. Lalu, bagaimana cara mengatasi kelebihan kafein ini? Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa membantu meredakan efek samping kafein berlebih. Baca juga : Efek Tubuh Jika Mengkonsumsi Kafein Terlalu Banyak Minum Air Putih Lebih Banyak Air putih membantu melarutkan kafein dalam tubuh dan mempercepat proses pembuangannya melalui…
Continue reading